БольшинÑтво из Ð½Ð°Ñ Ð±Ñ‹Ð»Ð¸ воÑпитаны веÑти ÑÐµÐ±Ñ Ñ‚Ð°Ðº, как мы чувÑтвуем. Когда мы чувÑтвовали ÑÐµÐ±Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ…Ð¾, мы говорили маме, вели ÑÐµÐ±Ñ ÑоответÑтвенно, и она позволÑла нам взÑÑ‚ÑŒ выходной из школы. ÐŸÑ€Ð¸Ñ…Ð¾Ð´Ñ Ð½Ð° работу, мы чувÑтвовали ÑÐµÐ±Ñ Ð¾Ñ‡ÐµÐ½ÑŒ хорошо по пÑтницам и паршиво по понедельникам и вели ÑÐµÐ±Ñ ÑоответÑтвенно. Мы даже изобрели термин «Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»ÑŒÐ½Ð¸Ðº», чтобы объÑÑнить наше поведение. Затем, когда мы ÑтановилиÑÑŒ Ñтарше, мы чувÑтвовали ÑÐµÐ±Ñ Ñтарыми, потому что нам говорили, что от Ð½Ð°Ñ Ñтого ожидают, и Ñнова мы вели ÑÐµÐ±Ñ ÑоответÑтвенно.
Ðльтернативой было почувÑтвовать, как мы ÑÐµÐ±Ñ Ð²ÐµÐ´ÐµÐ¼. Когда мы были детьми, и у Ð½Ð°Ñ Ð±Ñ‹Ð»Ð¾ так много дел, мы Ñразу бралиÑÑŒ за дело, и наши чувÑтва наÑтигали Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð¶Ðµ. Когда мы ведем ÑÐµÐ±Ñ Ð¾Ð¿Ñ€ÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð½Ñ‹Ð¼ образом, наши чувÑтва обычно ÑвÑзаны Как жить лучше при тех же доходах Ñ Ñтим поведением. Когда мы были на работе, многие из Ð½Ð°Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° не болели: мы были Ñлишком занÑÑ‚Ñ‹, чтобы взÑÑ‚ÑŒ перерыв. Затем, когда мы ÑоÑтарилиÑÑŒ, мы вели ÑÐµÐ±Ñ Ñ‚Ð°Ðº, чтобы вÑем было извеÑтно, что мы чувÑтвуем ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ð° вершине мира.
Как и в большинÑтве Ñитуаций, черно-белый подход (двойÑтвенноÑÑ‚ÑŒ) врÑд ли будет лучшим подходом. Мы знаем, что нам нужно принимать к Ñведению наши чувÑтва. И, неÑÐ¼Ð¾Ñ‚Ñ€Ñ Ð½Ð° то, что Ñохранение «Ð¶ÐµÑткой верхней губы» может иметь множеÑтво рекомендаций, могут быть Ñлучаи, когда такое поведение может привеÑти к нежелательным побочным Ñффектам. Ð’ редких ÑлучаÑÑ… тот или иной ÑпоÑоб работы может быть лучшим.
Тони Де Мелло Ñчитал, что нам нужны три вещи — оÑознание, оÑознание и еще раз оÑознание. Предположим, что он был прав, нам нужно
оÑознавать Ñвои чувÑтва - к Ñебе и другим;
оÑознавать Ñвое поведение – как оно может повлиÑÑ‚ÑŒ на Ð½Ð°Ñ Ñамих и других;
оÑознавать нашу потребноÑÑ‚ÑŒ быть гибкими, что позволÑет нам доÑтигать желаемых результатов.
Comments on “Как жить лучше”